第一次做英文界面时，很容易把全大写当成“专业感”的来源。按钮用大写，标签用大写，导航也用大写。做出来的页面看起来确实更整齐，但读久了会有一种一直在被提醒的感觉。
全大写不是不能用，它只是有明确的最佳区间。超过这个区间，它就从强调变成了噪音。
全大写为什么显眼
英文小写字母有 ascender 和 descender，词的轮廓高低错落。转成大写后，所有字母落在同一条基线和同一个高度附近，词组更像一个矩形。矩形的视觉重量更大，扫读时更突出。
代价是单词之间的形状差异变小了。读者辨认小写词时，部分依赖整体轮廓；全大写让这种线索减少，长句需要逐字母处理的感觉就会增加。短标签没问题，整段说明就会变慢。
三个适合全大写的场景
两三个词的按钮
SAVE CHANGES、START TRIAL、VIEW REPORT。词少、动作明确，全大写可以强化指令感。超过四个词，通常就该换回句首大写。
状态标签与徽标
NEW、PAID、EXPIRED。这些词本身很短，需要在列表里快速区分。全大写搭配背景色或边框，比普通文字更像状态标记。
短栏目标签
页面顶部的小栏目名、表格的列标题、卡片上方的分类标签。它们不是句子，不需要连续阅读，全大写可以起到分组作用。
三个不适合的场景
- 完整的提示句：错误信息、空状态说明、引导文案。读者需要理解内容，不是扫一个标签。
- 较长的导航项：三四个词以上的菜单项。全大写会让每项都同样重，反而看不出层级。
- 正文和帮助文档：连续段落使用全大写，会明显降低阅读速度，也容易被理解为“在喊”。
SAVE CHANGESYOUR CHANGES WILL BE SAVED AUTOMATICALLY AFTER YOU LEAVE THIS PAGE全大写时，字距不是可选项
大写字母的字面宽度接近，紧挨在一起会显得拥挤。许多设计系统会在全大写标签上增加字距，常见范围是 0.04em 到 0.1em，具体取决于字号和字体。字号越小，越需要一点呼吸空间。
不要只把文字转成大写就结束。检查行高、字重和周围留白。全大写标签通常比同字号的小写文字更重，如果字重也加粗，容易压过真正的主标题。
中文界面里的英文全大写
中文和英文混排时，全大写英文看起来更像缩写或代号。这是好事，也可能是坏事。像 API、URL 这样的缩写本来就该大写；像 SETTINGS 这样的普通词，全大写会让它看起来像一个系统代号。
如果界面主体是中文，英文只作为辅助标签，尽量让英文保持短小。不要在中文句子里塞一整段全大写英文，除非它确实是错误码或固定标识。
无障碍与本地化
全大写是一种视觉样式，不应该承担唯一的语义。不要只靠全大写表示“重要”或“错误”，还要有文字、颜色以外的提示或语义标记。屏幕阅读器对不同全大写词的处理并不完全一致，有些会按字母读出缩写。重要内容要用完整的词，而不是只写首字母。
本地化时也要小心。德语、芬兰语和俄语的词通常更长，原本两三个词的按钮翻译后可能变成一长串。全大写在英文里刚好，在别的语言里可能溢出。设计按钮时给文本留出扩展空间，不要写死宽度。
一个够用的判断表
| 内容 | 建议 | 原因 |
|---|---|---|
| 两三个词的按钮 | 可以用全大写 | 短、动作明确，强调有效。 |
| 状态徽标 | 可以用全大写 | 需要快速区分，词本身很短。 |
| 四词以上的按钮 | 句首大写 | 全大写会增加阅读负担。 |
| 错误提示 | 句首大写 | 读者需要理解完整句子。 |
| 表格列标题 | 全大写或标题格式 | 取决于列宽和字号，保持一致即可。 |
| 正文段落 | 不要全大写 | 连续阅读会明显变慢。 |
发布前的四个检查
- 这段文字是标签还是句子？句子优先用句首大写。
- 全大写之后，字距和行高是否还舒服？
- 翻译成更长的语言后，按钮会不会溢出？
- 去掉全大写样式后，信息是否仍然清楚？如果会丢失重点，说明语义没有落到内容上。